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あうあう

Author:あうあう
山登りのトレーニングで
始めた自転車でしたが
すっかりハマりました。

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トレーナー 6
今日もお天気はいまいち。
いまにも降り出しそうな空ですなあ。

てなわけで室内でトレーナー
10月にもなると夜は涼しいが家の中はそれほでもない。

今日はテレビを見ながらくるくるまわす。
相変わらずケイデンス100くらいでくるくる。

晩御飯食べすぎて苦しい~

トレーナー 6

走行距離     21.76km
走行時間     1:02 
平均速度     21.0km/h
平均ケイデンス  95rpm
消費カロリー   647
最大心拍数    162
平均心拍数    138


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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

自転車(トレーニング) | 23:34:14 | トラックバック(0) | コメント(0)

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まとめ

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