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あうあう

Author:あうあう
山登りのトレーニングで
始めた自転車でしたが
すっかりハマりました。

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初乗り
今日はやっと初乗りできました。
お正月は冬休みを利用して東京からムスメが遊びにきてたので
自転車乗るどころではありません。
とにかくムスメはカワイイのですわ。

おまけにお正月は食べまくりでまったく運動せず。
1kg以上体重増えてました。
身体重いです~。

しかし乗った言うても睡眠不足で朝はぐったりと朝寝坊でしたので
ちょろっとしか乗れませんでしたが・・・

完全に身体がなまっております。
ちょっと走って疲れました。

定番の南河内方面へぶらっと。
南河内グリーンロードから道の駅「ちはや」経由で
南河内サイクルライン走って帰ってきました。

201101081445000_convert_20110108235217.jpg
道の駅「近つ飛鳥の里太子」にて

走行距離     57.32km
走行時間     2:29 
行動時間     3:10
平均速度     23.1km/h
平均ケイデンス  78rpm

今日はそれほど寒くなかったですわ。

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自転車(トレーニング) | 23:57:28 | トラックバック(0) | コメント(0)

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