2009-09-26 Sat

今日はお彼岸最終日。
お墓参りに行かなくては。

先日の沢登りで股ズレになっていまいち具合がよくないので
最初はクルマで行こうと思っていたが・・

自転車にまたがってみると股ズレとは干渉しないのが発覚。
ならばとツールボックスにお線香とライターを詰め込んで出発。

ついで参りじゃないのだ。
あくまでもお墓参りがメインで自転車がついでなのだ。念のため～

旧外環を南下し大和川へ。
R25を走って王寺に抜ける県道36から132へ。
馬見丘陵公園を通って広陵町を抜けて田原本へ。
お墓参りを済ませて帰りは高田市から竹内峠へ。
道の駅「近つ飛鳥の里太子」で休憩してから南河内グリーンロード経由で国分へ。
最後は旧外環を北上し自宅へ帰る。

9月も終わりなのに暑い1日だった。
日焼け止め対策してなかったので手と足は日焼け真っ黒ですわあ。



走行距離　　　　　65.97ｋｍ
走行時間　　　　　3：07
平均速度　　　　　21.2ｋｍ/ｈ
平均ケイデンス　 78ｒｐｍ
消費カロリー　　　2555
最大心拍数　　　 180
平均心拍数　　　 140