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あうあう

Author:あうあう
山登りのトレーニングで
始めた自転車でしたが
すっかりハマりました。

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トレーナー 9
11月12月は自転車月間のはずが
先週は風邪でまったくトレーニング出来ずでした。

今週こそはまじめに漕がないと!と思いながらも今日は雨降り。

とりあえずトレーナーを引っ張り出して漕ぎ始めるが・・
夕ご飯食べてすぐだったのですぐに苦しくなる。
30分でダウン。 はえ~

走行距離     13.06km
走行時間     0:31 
平均速度     24.8km/h
平均ケイデンス  93rpm
消費カロリー   317
最大心拍数    164
平均心拍数    141
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

自転車(トレーニング) | 22:40:32 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
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2009-11-12 木 17:24:14 | | [編集]
Re: おっ
やるからには真剣にやらんと自分のモノにできませんからねえ~
とりあえず人並みに走れるように頑張ります。
って言いながら、この日は食べすぎて
やる気モードなしでしたわあ~v-12

> 時間は俺も30分位が飽きの限界です。
> それ以上乗るならDVD鑑賞しながらやってますわ。
大人のDVD見ながらですか??
2009-11-12 木 23:10:57 | URL | あうあう [編集]
そんなもん見ながらやったら心拍オーバーでし。
サドルにもすわれませんわ。
全裸シリーズ、自転車もありか?

2009-11-13 金 17:34:04 | URL | ぬ [編集]
Re: タイトルなし
> 全裸シリーズ、自転車もありか?

昔クイーンのPVでそんなんありましたなあ。
バーイシクル バーイシクル ってやつ。
2009-11-14 土 12:31:42 | URL | あうあう [編集]
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