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あうあう

Author:あうあう
山登りのトレーニングで
始めた自転車でしたが
すっかりハマりました。

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トレーナー 5
今日は雨降りなので室内でトレーナーです。
負荷2にしてケイデンス100くらいでくるくるまわす。
なんか、いまいちだるだるモードなので15kmほどで終了。

ロードバイク買って2か月弱でやっと通算距離600km/30hです。
ほんまに乗れてないですなあ。
まあ、メインの趣味が山登りなのでしかたなし。

トレーナー
トレーナーは退屈です。
友達とかはdvd見ながらとからしいですが・・・
僕もなんかトレーナーシステムを構築しないと。

走行距離     15.43km
走行時間     0:38 
平均速度     24.4km/h
平均ケイデンス  93rpm
消費カロリー   406
最大心拍数    163
平均心拍数    140
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

自転車(トレーニング) | 23:57:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
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