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あうあう

Author:あうあう
山登りのトレーニングで
始めた自転車でしたが
すっかりハマりました。

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快適な淀川
今日もショップの走行会に参加してきました。

走るにはええ気候です。
もう秋本番ですね。

淀川も快適に走れます。
今日はいつも山チームのつわものの皆さんも淀川だったので
いつもよりペース早いです。
ついていけません。

っていうか昨日の滝から落ちたダメージで振動がつらいです。
ハンドルをひきつけるととくに痛いです。
あばら逝ってるかも。
まあ普通に走る分には支障はないようでなによりです。

ショップに戻ってから休憩しているときに
タイヤにやや致命的なキズを発見。
これからのシーズンはロングも走るので
泣く泣くタイヤ交換しました。
予定外の出費ですわあ(;◇;)

201009261736000_convert_20100926174832.jpg

走行距離     80.16km
走行時間     3:15 
平均速度     24.6km/h
平均ケイデンス  78rpm
最大心拍数    189
平均心拍数    142
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

自転車(トレーニング) | 17:53:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
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