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あうあう

Author:あうあう
山登りのトレーニングで
始めた自転車でしたが
すっかりハマりました。

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トレーナー 7
秋雨前線が活発なようでぐずついたお天気が続きます。
今日も雨降りな1日。

なので室内トレーニングです。
っていうかトレーニングにもなりません。
スタートが夜の11時まわっていたのでやっつけモードです。

今日もケイデンス100くらいで探偵ナイトスクープ見ながらくるくるくるくる・・・・

0時まわってやる気も失せました。

走行距離     15.34km
走行時間     0:39 
平均速度     23.5km/h
平均ケイデンス  97rpm
消費カロリー   395
最大心拍数    161
平均心拍数    136
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

自転車(トレーニング) | 00:40:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
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まとめ

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